托福独立写作通常遵循以下结构和步骤：

审题

明确立场：在开始写作前，首先要明确自己的观点或立场。

分析提示句：仔细审题，分析提示句，明确三方面问题，包括主题、人称和时态等。

构建文章框架

围绕提示句：提示句通常包含关键词，可以作为文章的主题或出发点。

草拟提纲：根据提示句，列出主要论点和支持细节，形成文章的大纲。

确定全文主旨句：概括全文的核心内容，作为文章的开头段落。

正文写作

开头段落：引入话题，简洁明了地提出自己的观点，并用一到两句话解释文章的主要论点。

主体段落：每个段落应有一个主题句，概括该段的主要论点，并提供支持论点的证据或例子，如具体事例、数据、引用等。确保段落之间的过渡流畅。

结尾段落：总结观点，重申自己的观点，总结文章的主要论点，并使用一到两句话结束文章，给阅读者留下深刻印象。

检查与修改

语法和拼写：确保文章中没有明显的语法和拼写错误。

连贯性和逻辑性：检查文章的连贯性和逻辑性，确保论点清晰明了。

字数控制：根据题目要求控制字数，确保文章长度合适。

其他注意事项

使用具体例子和事实：支持观点时，使用具体的例子和事实来增强说服力。

避免复杂词汇和语法结构：使用简单明了的语言和句式，避免过于复杂的表达。

熟练运用：考试前可以将一些话题文章的开头、结尾、例题、让步等句子背熟，并在练习和模拟考试时做到熟练运用。

通过以上步骤和技巧，可以有效地撰写出结构清晰、逻辑严密、内容充实的托福独立作文。