关于形容心惊胆战、紧张的歇后语，综合权威资料整理如下：

一、核心表达

十五个吊桶打水——七上八下

形容心情极度不安，如同吊桶随水晃动，心也跟着七上八下。

热锅上的蚂蚁——忙得团团转

比喻人在紧急情况下手忙脚乱，焦虑不安。

二、扩展表达

怀里揣着兔子——心里七上八下

形容因紧张而心神不宁，仿佛真的怀有活物。

蚂蚁爬树——七上八下

通过蚂蚁爬树的动态画面，隐喻内心的不安与动荡。

二十五只老鼠咬死人——百爪挠心

以夸张手法表现极度恐慌，如同被百爪挠心般难受。

坐立不安——多因心神不宁

通过身体动作表现内心的紧张与焦虑，如“脚长鸡眼臀生疮”“裤子里进蚂蚁”等。

三、其他相关表达

胆小鬼偷东西——忐忑不安：

特指胆小者因害怕被发现而心神不定。

半路上杀出个程咬金——猝不及防：形容突然出现的情况让人措手不及，产生紧张感。

建议结合具体语境选择合适的歇后语，注意歇后语多含谐音或双关，使用前需确认与语境的契合度。