坚持写作业可以通过以下方法：

培养良好的学习习惯

设定固定的学习时间，尽量在安静、无干扰的环境中进行作业。

使用番茄工作法或其他时间管理技巧，将作业分解成小块，每完成一小部分后适当休息。

调整心态

当感到厌倦或压力时，尝试深呼吸、放松身心，或者短暂休息后再继续。

保持积极的心态，相信自己能够完成任务，遇到困难时不气馁，寻求帮助或尝试不同的解决方案。

合理安排时间

在开始写作业前，预估每项任务所需的时间，并记录开始和结束时间，以便更好地管理时间。

保证充足的睡眠和适当的休息，避免临时抱佛脚导致焦虑和分心。

寻求支持

与家人或朋友分享你的学习计划和目标，让他们给予监督和鼓励。

如果遇到难题，不要害怕寻求帮助，可以向老师或同学请教。

奖励自己

设定一些小目标，并在完成作业后给予自己适当的奖励，如看一集喜欢的电视剧、吃一顿美食等，以增强学习动力。

创造良好的学习环境

保持书桌整洁，减少干扰源，如关闭手机、电视等。

适当调节室温和光线，保持舒适的学习环境。

分解任务

将大任务分解成小任务，逐步完成，避免因为任务过大而感到压力和拖延。

进入“考试模式”

在写作业时，可以用计时器定好时间，把写作业当成一场考试来对待，提高专注力和紧迫感。

通过以上方法，你可以逐渐培养起坚持写作业的习惯，并提高学习效率。记住，耐心和毅力是成功的关键。