“人都有各自的耿耿于怀”是一个汉语成语，指每个人心中都有自己难以释怀的牵挂或遗憾，通常表现为对过去事件、情感或未完成之事的持续纠结和难以忘怀。具体含义和用法如下：

一、核心含义

牵挂与遗憾

形容因未解决的心事（如未说出口的话、未完成的任务）或痛苦经历（如失恋、失败）而长期无法释怀。

心理状态

表现出心事重重、夜不能寐、情绪低落等心理状态，甚至影响日常生活和决策。

二、成语出处

《诗经·邶风·柏舟》：

“耿耿不寐，如有隐忧。”（原指因忧愁而失眠，后泛指心中有隐秘的忧患）

宋代文天祥《贺前人正》：“心绕贺星，遥指于轸中，拳拳公寿，雪立于门外，耿耿于怀。”（表达对亲友的牵挂）

三、近义词与反义词

近义词：牵肠挂肚、念念不忘、铭心镂骨

反义词：无介于怀（指毫无牵挂）

四、使用示例

情感纠葛：

她对多年未说出口的道歉耿耿于怀，始终无法释怀

生活遗憾：

他因年轻时的冲动决策，耿耿于怀，影响了后来的婚姻生活

职场压力：

项目失败后，他耿耿于怀，无法集中精力投入新工作

五、深层内涵

该成语反映了人类共有的心理特征：

记忆的持久性：重要经历往往在记忆中留下深刻印记；

情绪的投射性：未解决的心事可能通过焦虑、抑郁等情绪表现出来；

自我救赎的隐含意义：提醒人们需正视遗憾，珍惜当下，避免重复错误。

温馨提示：若长期被负面情绪困扰，建议通过倾诉、心理咨询等方式疏导情绪，逐步释怀过去。