当孩子表示写作业很累时，家长可以通过以下方式来安慰和支持他们：

倾听与理解：

认真倾听孩子的感受，表达出理解和同情。让孩子知道他们的疲惫和压力是被理解和重视的。

分享成长故事：

以自己的经历为例，讲述自己是如何克服学习中的困难，传递正面的信息和鼓励。

创造温馨环境：

在家中设立一个舒适的“放松角”，配备温暖的灯光、柔软的垫子和舒缓的音乐，让孩子有一个可以放松的空间。

适当降低期望：

根据孩子的实际情况设定可实现的目标，避免给孩子过大的压力。

鼓励放松身心：

鼓励孩子进行一些轻松的活动，如绘画、阅读或轻松的户外运动，帮助他们释放紧张情绪。

给予积极的鼓励：

用温暖的话语肯定孩子的努力，让他们重新找到自信。

适时休息与时间管理：

教导孩子合理安排学习时间，建议在学习时间中安排短暂的休息，帮助他们维持高效的学习状态。

设立榜样：

通过自己的行为示范，让孩子看到家长也在努力平衡工作和生活，传递积极的生活态度。

通过这些方法，家长不仅可以有效缓解孩子的学习压力，还能增强他们的自信心和解决问题的能力。