要高效完成作业，可以遵循以下步骤和技巧：

先复习后做作业：

在开始写作业之前，先回顾当天在课堂上学到的内容，确保理解基本原理和概念。这有助于提高作业完成的速度和质量。

认真审题：

仔细阅读题目，明确题目的要求、条件和需要联系的知识。在开始解题前，确保理解题意和方法步骤，避免盲目下笔。

合理安排时间：

制定一个时间表，将作业分解成若干部分，并为每部分设定时间限制。例如，可以采用番茄工作法，通过设定工作和休息的时间间隔来提高专注力和效率。

创造良好的学习环境：

在安静、整洁的环境中写作业，减少干扰。只保留与当前作业相关的文具和材料，避免分心。

细心做题：

在解题过程中，要保证步骤的准确性和完整性。认真抄写题目，严格按照解题要求演算每一步，得出正确结果。

认真检查作业：

完成作业后，仔细检查每一步的解答，确保没有遗漏或错误。可以请他人帮忙复核，以获得不同的视角和反馈。

保持正确态度：

在完成作业时，保持冷静和专注，避免紧张和分心。可以尝试将作业视为一场考试，给自己设定时间限制，以提高答题速度和准确性。

定期锻炼：

保持良好的身体状态，定期进行体育锻炼，有助于提高注意力和精力，从而提高写作业的效率。

通过以上步骤和技巧，可以更高效地完成作业，同时也有助于巩固所学知识。