写作业时，手的正确放置对于保持良好的姿势和书写效率至关重要。以下是一些关于手放置的建议：

左手压住写字本 ：左手应平放在作业本的左侧，压平作业本，使纸张保持平整。

右手平放：

右手应平放在作业本上，与左手一起压住本子。

手指位置

拇指和食指自然弯曲，从笔的两侧夹住笔杆。

食指稍靠前些，拇指靠后，两指距离适中。

中指的第一节垫在笔杆下方，使笔保持平稳。

笔杆后端靠在食指根部的关节处，而不是虎口处。

手腕放松：

手腕应自然放松，不能过于用力地紧握笔杆，避免手部疲劳影响书写。

手臂和肩膀姿态

两肩齐平并自然下垂，手臂自然放在桌面上，小臂与纸面平行。

手臂和手腕的姿势应保证书写时能够灵活发力。

保持距离

眼睛与纸面保持一尺（约30厘米）的距离。

胸口距桌沿一拳（约10厘米）。

手离笔尖一寸（约3.3厘米）。

其他注意事项

写字时要保持“头正、肩平、身直、足安”。

腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平。

纸张要平放在桌面上，并且保持纸张不歪斜。

通过遵循这些建议，可以确保写作业时的手部放置正确，从而提高书写效率，减轻疲劳，并有助于预防近视和脊椎弯曲等健康问题。