拜年的姿势和手势在中国传统文化中有着严格的讲究，具体包括以下几种：

抱拳拱手

男子：右手成拳，左手包住右手，因为右手被视为攻击手，包住以示善意。

女子：相反，左手在外，右手在内，但不抱拳，只压手。

叩拜

未成年人：给辈分较高的长辈拜年时，要行叩首大礼，表示尊敬和孝顺。

躬身作揖

晚辈：向长辈拜年时所用，双手抱拳前举，左手握右手，拱手齐眉，上下加重摇动几下，重礼可作揖后鞠躬。

拱手礼

平辈之间：男子右手在内，左手在外；女子则相反。

吉凶有别：吉事时，右手在内，左手在外；凶事时，右手在外，左手在内。

时间选择

拜访时间：不宜过早，一般逗留半小时左右为宜，晚上拜年则以不影响主人休息为宜。

语言吉祥

拜年语言：应出口称吉祥，不谈粗俗之事，聊侃时不谈无聊低级话语。

这些姿势和手势不仅体现了对长辈和同辈的尊重，也传承了中华民族礼仪之邦的传统美德。虽然现代社会的拜年方式有所简化，但这些基本的礼仪仍然值得在春节期间保留和发扬。