找到写作业的状态可以通过以下几种方法：

整理环境

整理桌面：保持书桌整洁，远离手机和其他电子产品，有助于减少干扰，提高专注力。

换上校服：穿上校服可以让人更有学习的感觉，模拟在学校中的状态，从而更容易进入学习模式。

调整心态

消除负面情绪：保持积极乐观的心态，面对作业中的挑战，可以减轻焦虑和挫败感。

设定目标：明确写作业的目的和目标，将目标写下来并放在显眼的位置，有助于保持动力。

启动技巧

20秒启动大脑法：给自己20秒的时间，什么都不想，立刻拿起笔和作业本，帮助从其他思绪中抽离，专注于作业。

小任务启动法：将大任务分解为多个小任务，每完成一个小任务都能带来成就感，激励继续学习。

外部激励

与他人一起学习：有学习氛围和同伴的陪伴，可以更容易静下心来学习。

设立奖励：给自己设定看得见的奖励，如完成一个任务后奖励自己看一集电视剧或吃一块巧克力，增加学习的动力。

寻找灵感

参观目标学校：设定想考的学校作为目标，参观学校可以激发学习动力。

制定计划：详细规划每天要完成的任务和时间表，按计划执行，有助于保持专注和高效。

通过以上方法，可以有效地找到写作业的状态，提高学习效率和专注力。建议尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。