要有效地练习雅思写作并提高成绩，可以遵循顾家北老师提出的以下步骤：

使用教材和资源

利用顾家北老师编写的《顾家北手把手教你雅思写作》系列教材进行学习。教材中包含了详细的写作技巧和丰富的词汇库，适合不同水平的学生。

观看顾家北的在线课程，这些课程通常包括视频讲解、实战演练和作业练习，有助于学生系统地学习和巩固写作知识。

实战演练

根据书中的建议，进行写作练习，从模仿起步，逐渐融入个人的观点和思考。练习审题、构思、草拟以及修改文章，每一步都应精心处理。

完成作文后，依据书中的标准自行评估，注意语法、拼写及逻辑上的错误。如果条件允许，让老师或英语水平较高的朋友批阅你的作文，以获得外部的意见和建议。

学习词汇和表达

顾家北强调合理运用词组来表情达意，而不是单纯地堆砌高分词汇。学习并掌握一些常用的词伙和表达方式，可以使你的文章更加地道和生动。

提高逻辑性和连贯性

顾家北的教学方法强调逻辑链条的建立，通过ABC逻辑链等技巧帮助学生学会如何扣题和组织文章内容。这对于提高写作逻辑性尤为重要。

大量实践和作业

完成顾家北课程中设计的大量练习和作业，这些练习具有很强的针对性，有助于学生巩固所学知识并提高写作技能。

利用网站资源

“饥饿英语”网站提供了便捷的在线资源，包括查词伙、观点库、作文真题、范文以及口语素材，这些资源可以辅助学生更高效地学习。

参加线上或线下课程

如果条件允许，可以参加顾家北的线上或线下课程，与其他学生一起学习和交流，获得更多的实践机会和反馈。

通过以上步骤，你可以系统地提高雅思写作能力，并在考试中取得更好的成绩。顾家北老师的教学方法和资源为学生提供了全面的指导和练习，是备考雅思写作的优选。