使用写作业椅子的正确方法如下：

调整坐姿

确保孩子坐在椅子上时，双脚平放在地面上，膝盖弯曲约90°，形成第一个90°。

调整坐垫的深度和高度，使孩子的背与座椅的背紧密贴合，背部脊椎骨得到放松，防止背脊椎骨疲劳和胸背痛。

调整桌子高度

椅子调整好后，桌子也需要相应调整，使孩子写字时抬起小臂，肘部呈90°，手臂可舒适地放置在桌面上。

调整桌子与椅子之间的距离，使孩子坐下来后，身体微抬，胸口与桌边保持一拳间隙，看书时眼睛离桌面一尺，拿笔时笔尖离桌面一寸。

调整桌面角度

根据不同的学习需求，科学调整桌面的倾斜角度。写字时最佳角度为7°~15°，阅读时最佳角度为30°~45°，绘画时最佳角度为65°~80°，书法时最佳角度为0°。

保持正确姿势

孩子在写作业时，应保持背部直立，避免弯腰驼背。可以使用靠背椅，让孩子的背部得到支撑，同时腰部可以轻轻贴靠椅背，但不要过度依赖。

眼睛与书本保持适当距离，避免过近导致眼睛疲劳和近视。看书或写作业时，眼睛与书本的距离应保持在一尺（约33厘米）左右。

定期调节桌椅高度

孩子正处于生长发育阶段，家长应定期为孩子调整桌椅高度，以确保使用时的合身度。调节时应遵循“先调椅子，再调桌子”的原则。

合理使用桌面空间

桌面中间应留有足够的空间放置学生的书包、书籍或其他必需品，避免桌面杂乱无章。

通过以上步骤，可以确保孩子在使用写作业椅子时，保持正确的坐姿，减少身体疲劳，提高学习效率，并保护视力。