要翻译英文和写作，你可以使用以下几种工具和方法：

文档文献翻译器

适用场景：学术研究和专业文档翻译。

优点：专业性强，能保持原文格式和布局，内置丰富术语库。

搜狗输入法

适用场景：日常聊天和正式文档编写。

优点：输入即翻译，多场景适用，个性化设置。

手机 AI 字幕

适用场景：观看视频或听到音频时实时翻译。

优点：便捷实时翻译。

风云扫描王

适用场景：扫描文本上的外文词汇。

优点：快速获取翻译意思。

彩虹办公软件

适用场景：需要翻译的内容过多时。

优点：支持多种文字翻译。

全能翻译官

适用场景：多种语言翻译，支持文本、图片、语音输入。

优点：准确度高，支持多种输入形式。

WPS

适用场景：办公套件软件，包含翻译工具。

优点：简洁的页面设计，快速找到翻译功能。

福昕大师

适用场景：多种文件格式的翻译。

优点：支持多种文件格式，免费试用。

万能图片翻译器

适用场景：图片文字翻译。

优点：支持数百种语言翻译。

在线翻译网站 （如福昕在线翻译）：

适用场景：

需要翻译的文件上传。

优点：支持多种文件格式，操作简便。

翻译技巧

理解原文：在翻译之前，一定要先理解原文的意思，遇到不懂的词汇或短语，可以通过上下文推测其含义。

词性转换：英语和汉语的词性使用习惯不同，可以适当进行词性转换，使译文更符合英语的表达习惯。

语序调整：英语和汉语的语序有所不同，需要根据英语的表达习惯进行语序调整。

写作技巧

代入法：在掌握一定词汇和短语后，结合语法知识，直接用英语代入相应的句式。

选择合适的工具和方法，结合翻译技巧和写作技巧，可以更高效地完成英文翻译和写作任务。