要帮助孩子更高效地完成作业，可以采取以下几种方法：

放松身心

在写作业前，让孩子进行半小时的轻松体育活动，如跳绳、骑车等，以放松大脑，提高学习效率。

合理安排作业顺序

将所有作业按难易程度排序，先完成费脑的作业，再完成简单的作业，最后处理难题，以合理分配精力。

创造良好的学习环境

清空桌面，只保留与作业相关的文具，如笔、橡皮和计时器等，减少外部干扰，增强专注力。

复习当天所学知识

在写作业前，先复习当天所学的知识，特别是那些孩子不会做的题目，确保对当天所学内容有牢固的掌握。

进入“考试模式”

用计时器定好时间，将写作业当作一场考试来对待，培养孩子的时间观念和紧迫感。

时间管理训练

教会孩子利用番茄钟计时法，如定时25分钟集中写作业，然后休息5分钟，通过短时间的集中注意力提高效率。

设立明确目标

与孩子一起制定清晰的学习计划和短期目标，明确完成任务的具体要求与时间节点，减少盲目拖延。

奖励机制激励

建立正面反馈体系，当孩子按时按质完成任务后，给予适当的物质或精神上的奖励，如额外的游戏时间或小零食，以此强化积极行为模式。

情感支持沟通

经常与孩子进行开放性交流，了解他们在学业上遇到的实际困难，提供必要的辅导和指导，传达无条件关爱态度。

家长以身作则

父母自身也要展现出良好的时间管理和负责态度，通过示范让孩子学习到如何高效地安排自己的学习和生活。

通过以上方法，可以有效地帮助孩子提高写作业的效率和质量。家长需要耐心与坚持，并在日常生活中不断调整和优化这些方法，以适应孩子的个性和需求。