提高英语竞赛写作能力可以从以下几个方面入手：

增加词汇量

阅读英文书籍、报刊和杂志，积累词汇。

利用词汇记忆软件和工具，提高词汇记忆效果。

学习英语词汇的构成和规律，提高词汇记忆效率。

参加词汇竞赛和活动，提高词汇运用能力。

掌握语法和句型

学习基本语法规则，如主谓宾、动词时态等。

掌握常用句型，如陈述句、疑问句、祈使句等。

学习高级语法和句型，如从句、非谓语动词等。

提高阅读理解能力

阅读不同类型的文章，如新闻、小说、散文等。

学习阅读技巧，如略读、扫读、精读等。

定期进行阅读理解练习，如阅读理解题、阅读理解测试等。

练习写作

通过实际写作来巩固语法和句型知识。

学会构建有效的句子和段落，注意段落间的逻辑关系。

掌握常见作文类型，如叙述文、议论文和说明文的写作技巧。

注意时态、语态和语气的使用，使文章更加连贯和自然。

培养逻辑思维能力

在写作过程中，明确文章的结构和思路，合理安排段落和层次。

细致审题，把握要点，避免跑题。

积累素材和句型

精选高质量的作文素材，反复背诵以积累丰富的语言表达。

关注专业教育平台推荐的作文模板和优秀范文，同时在日常阅读中收集优美句子，整理成个人素材库。

注重写作技巧

运用合适的语言表达自己的观点，运用例子、比喻等手法来增强文章的说服力。

注重文章的逻辑性和条理性。

采用合适的语言表达自己的观点，使文章更加生动、有趣、易于理解。

接受反馈和指导

向老师或者英语母语者请教，接受他们的反馈和指导。

参加写作课程或者写作俱乐部等活动，接受专业的指导和培训。

多读、多写、多练

每天阅读一定量的英语材料，如新闻、小说和学术文章。

经常练习写作，并能够熟练掌握各种写作技巧，如分段、转折、总结等。

通过以上方法，可以逐步提高英语竞赛写作能力。建议每天坚持阅读和写作练习，并在实践中不断总结经验，改进写作技巧。