关于57岁女性选择直发还是烫发的问题，需结合年龄特征、脸型、发量及个人气质综合判断。以下是具体分析：

一、年龄与发型的适配性

直发优势

- 延长颈部线条，显得清爽利落，适合追求自然、减龄效果的人群。

- 传统直发更显稳重，适合成熟稳重气质的女性。

烫发优势

- 通过卷度增加发量，改善头型问题（如扁塌、稀疏），提升整体气场。

- 可尝试复古、大波浪等款式，增添时尚感与活力。

二、脸型与发型的匹配建议

适合直发的脸型

- 鹅蛋脸、瓜子脸：能驾驭直发，展现精致感。

- 圆脸：需避免中分和一刀切，可尝试斜刘海或短发增加层次感。

适合烫发的脸型

- 方脸、长脸：卷发可柔化硬朗线条，凸显柔和气质。

- 下颌线明显：卷发能修饰骨感，避免显老气。

三、发量与发型的协调性

发量偏多：

适合直发，可尝试长直发或微卷，突出质感。

发量偏少：建议烫卷发，利用蓬松感增加视觉重量，避免直发显头大。

四、气质与发型的呼应

淑女气质：卷发更显优雅，适合搭配职业装或正式场合。

活泼灵动：短直发或俏皮卷发更能体现青春感。

五、其他注意事项

避免雷区：发质稀疏者不宜烫发，可尝试直发或假发；发量极大者需谨慎选择卷度，避免造型过重。

发型与年龄的平衡：57岁女性可选择低调优雅的款式，如低马尾、齐肩短发，既显成熟又不过于张扬。

综上，57岁女性选择直发或烫发并无绝对标准，建议通过对比试戴不同风格，结合自身特点做出选择。若追求自然减龄，可优先考虑直发；若希望提升气场或修饰脸型，卷发是更灵活的选项。