一、低马尾扎法

基础款

将头发分成三束，中间束起用橡皮筋固定，两侧头发自然下垂，可搭配发带增加甜美感。

侧分低马尾

把长刘海偏向一侧，在后脑勺下方扎低马尾，用发带固定，适合打造优雅知性风格。

二、双马尾扎法

经典款

平均分成两半，头发向两侧低扎，可搭配鸭舌帽防晒，适合日常通勤。

卷发双马尾

先将头发烫卷，再分股扎起，发带可增加层次感，适合打造甜美少女风。

三、丸子头扎法

高马尾丸子头

把头发向后梳成高马尾，扭转后用皮筋固定，可搭配针织帽增加休闲感。

侧扎丸子头

侧分头发扎成丸子，发尾微卷，适合打造慵懒时尚风格。

四、半扎发型

半扎刘海

将前刘海与头顶头发半扎，露出额头和耳朵，搭配发带，适合夏季清凉造型。

半扎丸子头

半扎高马尾，顶部打结成丸子，可营造不羁的街头感。

五、编发技巧

麻花辫：

中长发二八分，编三股麻花辫至脑后，用发带固定，适合打造温柔邻家风。

侧扎小辫：将头发集中一侧编成小辫子，发尾加发夹，适合甜美少女造型。

六、搭配建议

夏季可搭配遮阳帽、防晒霜，增加时尚度；

冬季适合披肩发带或发箍，保暖又优雅。

以上扎法均需搭配适合的服装，例如：

公主头：搭配长裙或衬衫，适合秋冬季；

低马尾：适合休闲装或运动风。

通过灵活组合这些扎法，中长发可轻松应对不同场合需求。