上身胖的人可以通过以下几种穿衣方式达到显瘦的效果：

选择合适的面料和剪裁

选用轻薄、垂感好的面料，如雪纺、亚麻等，这些面料可以遮掩身体多余的肉，给人一种轻盈飘逸的感觉。

剪裁上避免过于紧身的衣服，选择修身但不紧绷的款式，这样既能凸显身形，又不会显得臃肿。

颜色的选择

深色系衣物具有收缩视觉效果，如黑色、深蓝、墨绿等，都是不错的选择。

可以尝试单色搭配或深色上衣搭配亮色下装，这样不仅不会让上身显得庞大，还能吸引视线往下移动，使整体看起来更和谐。

图案的运用

避免大面积的花卉图案或横条纹，因为这些图案容易让人看起来更加臃肿。

选择小碎花或竖条纹，这样能在视觉上拉长身形。

V领设计可以拉长颈部线条，使整个上身显得修长，适合上身稍微丰满的人。

外套的选择

选择长款的开衫或廓形外套，能够很好地遮掩上身的肉肉，同时又不会显得沉闷。

在天气较冷时，可以尝试大衣或风衣，搭配高领毛衣，既保暖又时尚。

避免选择过于厚重的外套，以免整体造型显得臃肿。

下装的选择

尽量选择高腰裤子，这样可以拉高腰线，视觉上让腿部显得更长。

牛仔裤是个不错的选择，尤其是直筒或微喇的款式，能够很好地修饰腿型。

其他搭配技巧

穿着宽松上衣时，可以选择一条高腰裤或A字裙来搭配，这样能够拉长下半身的比例，使整体看起来更加修长。

衬衫搭配也是简约而不失优雅的选择，可以优先考虑版型宽松、剪裁合身的款式。

在选择V领上衣时，注意领口的深度，适中的领口能够展现出女性的性感与优雅。

通过以上建议，上身胖的人可以更好地选择适合自己的衣物，达到显瘦的效果。