在思想自觉和行动自觉方面存在的问题主要包括以下几点：

政治理论学习的自觉性不强

缺乏主动学习：个人很少能自觉主动地抽出时间学习政治理论，通常是在组织要求下才进行学习。

学习深度不足：学习主要集中在通读文章、看报纸和电视新闻，而缺乏对原著的深入研究。

理论与实践脱节：虽然有时写一些心得笔记，但很少联系自己的思想和工作实际，导致理论知识与实际应用脱钩。

理想信念不够坚定

口头上坚定：虽然口头上表示有坚定的信念和信心，但缺乏具体的行动意识，未能将理想信念转化为实际行动。

缺乏使命感：没有时不我待的使命感和危机感，对事物的理解不深刻、不全面，有时带有盲目性。

专业业务知识掌握不深

知识更新不及时：在知识更新迅速的时代背景下，缺乏终身学习的意识，未能及时更新自己的知识储备。

学习态度懒惰：在面对学习时存在惰性，认为自己已经足够，缺乏主动学习的动力。

教学方法陈旧：习惯于传统的教育教学方法，缺乏创新思维和先进的教学理念。

缺乏自我反思和自我激励

缺乏自我反思：面对问题时，往往只是被动接受批评或指责，而没有主动反思自己的思想和行动。

个人主义思维：过于强调个体权利和自由，忽视个体与集体的关系和社会责任。

缺乏自我激励：面对问题时，缺乏积极向上的心态，容易陷入消极情绪，无法主动采取行动。

执行决策部署不够坚决

实用主义倾向：在落实上级决策部署时，有时存在实用主义倾向，存有侥幸心理，认为可以适当变通执行。

缺乏执行力：对于难度大的决策部署，缺乏有效的执行力，导致工作被动。

维护大局的态度不够鲜明

私心作怪：在处理整体利益和局部利益的关系时，往往站在个人角度思考问题，缺乏大局观。

民主集中制坚持不够

独断专行：在争议较多、一时难以决断的事情上，往往认为“一把手就要说了算”，缺乏民主决策的意识和勇气。

针对这些问题，建议采取以下整改措施：

加强政治理论学习：制定系统的学习计划，深入研读原著，增强理论联系实际的能力。

树立坚定的理想信念：通过实际行动践行理想信念，培养时不我待的使命感和危机感。

持续更新专业知识：保持终身学习的态度，及时更新知识储备，提升业务能力。

培养自我反思和自我激励能力：定期进行自我反思，克服个人主义思维，增强自我激励能力。

坚决执行决策部署：树立全局观念，严格按照上级决策部署执行，避免实用主义倾向。

强化大局意识：在处理利益关系时，始终以大局为重，摒弃私心杂念。

坚持民主集中制：在决策过程中，广泛听取意见，民主决策，避免独断专行。