在感情中，“不知所措”的意思是指 不知道该怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱。这个成语可以用来描述一个人在面对感情问题或情感困境时，由于无法找到合适的解决方法而感到困惑和不安的状态。例如：

1. 当她收到那条分手的信息时，顿时感到不知所措。

2. 面对突如其来的变故，他感到手足无措，不知道该如何应对。

这个成语的出处是《三国志·吴书·诸葛恪传》，原文是“哀喜交并；不知所措。”。