在作文格中正确占格对于书写美观和规范非常重要。以下是一些关于如何占格的建议：

字的重心放在中心位置

将字的重心放在作文格的中心位置，使字与格子的四边保持相对均匀的距离。这样可以使字看起来更平衡、美观。

调整字的大小

根据作文格的大小来调整字的尺寸。一般来说，字的大小应占格子的三分之二左右，既不能过大撑满格子显得拥挤，也不能过小显得松散。

笔画分布

对于结构较为复杂的字，仔细分析各部分的比例和位置关系，确保整个字在格子中分布合理、重心平稳。同时，注意笔画的紧凑和内敛，保持整体的协调。

占格的具体方法

写直：保证所有笔画都写直，可以没有笔锋，但要保持贴底，即所有笔画都从底部开始。

高低一致：通过辅助点来确定字的高低，确保字的高低一致，大小相同，这样可以使字看起来更工整。

宽窄适中：字要写宽一些，不能太窄，也不能过宽，以保持整体的协调和美观。

标点符号的占格

标点符号如逗号、顿号、分号、冒号、句号、问号、叹号等，一般情况下占1格，写在方格的左方，不出现在一行之首。破折号和省略号占2格，上下位置居中。

标题的占格

标题通常单独占一行，具体占格方式可以根据写作要求进行调整，如居中或左对齐。标题的字体和字号也需要适当加大，以突出其重要性。

通过以上方法，可以确保在作文格中书写时占格准确、美观、规范，从而提高作文的整体质量。