要使作文的自重训练写得好看，可以从以下几个方面进行改进：

外貌描写的优化

避免使用“有”字句式，转而采用更生动的描述方式。例如，将“她有一头卷卷的黄头发”改为“卷卷的黄头发自然地披在肩上”。

通过细节描写使人物更加鲜活，例如，“她的眼睛太吸引人了，乌黑乌黑葡萄一般”。

语言表达的丰富

使用多种表达方式让语言更生动，例如，通过动作和神态来表现人物说话，而不仅仅是用“说”字。

避免重复使用相同的句式，尝试用不同的表达方式来描述相同的意思。

心理活动的细腻描写

不要仅使用“我脑子里跳出两个小人”这样的句子，尝试通过更具体的方式来表现心理活动。

作文结构的清晰

在写作前先构思好文章的逻辑结构，合理安排段落和句子的间距，使文章结构清晰。

注意段落之间的过渡，使用过渡语使文章流畅自然。

书写规范与整洁

选择合适的纸张和格式，保持字迹清晰整洁，每个字都写得规范。

注意标点符号的正确使用，避免出现连续的句号或逗号，使文章表达清晰。

积累优美句子

通过阅读课外书籍和品味经典诗词，积累生动、意境优美的句子，为作文增添色彩。

背诵和书写这些句子，加深对语言的理解，奠定良好的写作基础。

练字与书写习惯

每日进行书法练习，提高书写速度和清晰度，培养良好的书写习惯。

可以借助智能工具如简单AI来辅助写作，提供丰富的写作素材和增强想象力。

自评与反思

在写作后平静地读一遍自己的作文，找出写得好的地方和需要改进的地方。

从内容、结构、语言三个方面进行深入分析，提出改进建议，并进行总结和反思。

通过以上方法，可以有效地提升作文的自重训练质量，使作文不仅内容充实，而且表达生动、结构清晰、书写规范。