写知识视频的高中作文时，你可以遵循以下步骤和技巧：

明确主题

确定你想要探讨的主题，比如“知识的重要性”、“知识如何改变生活”等。

引言部分

开头要引人入胜，可以使用“凤头”的技巧，即用一个有趣的故事、名言或数据来引起读者的兴趣。

简要介绍视频的内容和目的，为后续的详细讨论做铺垫。

主体部分

知识的重要性：阐述知识如何帮助人们更好地理解世界、解决问题和做出明智的决策。

知识的应用：举例说明知识在日常生活、工作或科学研究中的应用。

知识的挑战：讨论获取知识过程中可能遇到的困难和挑战，以及如何克服这些挑战。

结尾部分

总结视频的主要内容，重申知识的重要性和价值。

结尾要有力，可以使用“豹尾”的技巧，即简洁有力地总结观点，并给出一个令人深思的结尾。

写作技巧

使用清晰的结构，如“凤头、猪肚、豹尾”或并列式、对比式、递进式等结构来组织文章。

保持语言简洁明了，避免冗长和复杂的句子。

使用生动的例子和具体的细节来增强文章的说服力。

引用相关的名言和事例来支持你的观点。

保持卷面整洁，书写工整，给阅卷老师留下良好的第一印象。

审题和修改

在完成初稿后，仔细审题，确保文章切题并符合题目要求。

检查文章的结构、内容和语言，进行必要的修改和润色。

通过以上步骤和技巧，你可以撰写一篇结构严谨、内容充实、语言流畅的高中作文，展示你对知识视频的理解和思考。