要使男生变白，可以采取以下几种方法：

控制饮食

多食用富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、土豆、西红柿等，这些食物有助于增加肌肤的弹性和健康状态。

避免过度晒太阳

紫外线辐射会使皮肤变得粗糙、失去弹性，影响美白效果。在户外活动时，建议穿上长袖衣服或涂抹防晒霜，减少对皮肤的损伤。

养成好的生活习惯

保证睡眠充足、作息规律，让身体每天得到足够的休息和调节，有助于皮肤保持健康并促进新陈代谢，从而达到美白的目的。

补充适当的营养品

营养不良也容易导致皮肤暗沉、缺乏光彩。可以考虑通过补充维生素E和胶原蛋白等营养品来改善皮肤的光滑度和嫩白度。

使用正确的保养品

采用适合自己肤质的洁面、爽肤水和乳液等保养品，能够加速皮肤的代谢和恢复，从而使皮肤变得更加白皙。

选择弱酸类护肤产品

日常可以选用含有果酸、水杨酸、左旋VC、熊果苷等成分的医用护肤产品，这些成分有淡化色斑、美白肌肤的作用。

借助医疗美容手段

可以到正规的医疗机构做果酸或水杨酸换肤，或采用光子嫩肤、激光等方法达到美白的效果。

注意日常护理

每天早晚两次清洁皮肤，保持皮肤清洁、滋润，并避免使用对皮肤有害的化学物质。

去角质

定期进行皮肤去角质，促进新陈代谢，有助于提亮肤色。

使用美白面膜

使用含有美白成分的面膜，如熊果苷、维生素C衍生物等，可以帮助减少黑色素沉积。

通过以上方法，男生可以逐步改善肤色，变得更加白皙。建议根据个人肤质和实际情况选择合适的方法，并持之以恒地进行护理。