当一个人感到委屈时，他们可能会感到被误解、被不公正对待或遭受了损失。在英语中，描述这种情感时，可以使用以下几种表达方式：

Feel wronged：

这是一个常用短语，用来表达感到被错误地对待或受到不公平的待遇。

例句：I feel wronged because I was not given a fair chance to explain myself.

Nurse a grievance：

这个短语意味着怀恨在心或对某事耿耿于怀。

例句：He has been nursing a grievance against his boss for years.

Have a grievance：

这也是一个表达不满或不公平的常用短语。

例句：I have a grievance about the way I was treated during the meeting.

Suffer an injustice：

这个短语强调遭受了不公正的对待或冤屈。

例句：She suffered an injustice when her rights were violated.

Be treated unfairly：

这个短语直接表达了被不公平对待的意思。

例句：He feels deeply hurt because he has been treated unfairly by his colleagues.

在描述委屈时，选择合适的短语取决于想要传达的具体情感和情境。例如，在正式场合或书面语中，使用"feel wronged"或"suffer an injustice"可能更为恰当。而在日常对话中，"nurse a grievance"或"have a grievance"可能更常用于表达个人感受。无论哪种情况，确保使用准确的短语能够有效地传达出委屈的情感，并让听者或读者能够理解所表达的意思。