纠结的英语表达可以有以下几种：

Be in a dilemma：

似乎你处于困境中，很纠结。

You just can't get over... （你不能忘记...）：例如，法国的球迷很难从2002年世界杯中走出来。

Can't make up one's mind about：

无法决定，例如，我纠结买红裙子还是蓝裙子。

I'm torn：

我内心挣扎，例如，在两个选择之间难以决断。

I'm conflicted：

内心冲突，例如，在选择大学时感到纠结。

希望这些表达能帮助你更好地描述纠结的情绪。