要背作文又快又好，可以尝试以下几种方法：

理解的基础上背诵：

在背诵前要对文章的内容有一定的理解，包括词句的含义、中心思想、难点和重点。理解后再进行背诵，可以提高记忆速度和效果。

抓住段落内部的层次和句与句之间的关系：

段落中的层次和句与句之间的关系显示了作者的思路，抓住这些可以帮助你更好地记忆。

利用首句有代表性的词语：

有些文章的开头句是标志性的语句，背诵时抓住这些词语会更容易。

场景还原法：

适用于背诵故事性较强的文章。在背诵时，想象文章的故事情节，在脑海中像放电影一样出现故事发生的场景，然后还原为文字。

先大概看一遍，再认真看：

先对作文有一个大概印象，知道作者想要表达的意思，然后再仔细地看一遍，记住好的句子和段落。

多读几遍：

读的越熟背的越快。可以先将文章多读几遍，熟悉其结构和内容，然后再进行背诵。

抄写：

通过抄写背诵内容，可以加深对内容的印象，避免背错字。

找先后顺序：

先看看文章的先后顺序，包括时间的先后顺序和事情的先后顺序，这样可以帮助你更好地理解内容，提高背诵效率。

注意重点句型和单词：

记住一些常用的句型和单词，可以在写作时进行替换和完善模板。

反复多次：

通过反复多次的背诵和复习，可以巩固记忆，提高背诵效果。

大声朗读：

大声朗读可以帮助记忆，并且可以检测自己的发音和语调是否准确。

分段快速读一遍，再用自己的话讲述内容：

这种方法有助于加强记忆，并且可以检验自己是否真正理解了文章内容。

结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择适合自己的背诵策略，从而提高背诵的速度和质量。