在作文中联系实际，可以通过以下几种方法：

基于真实经历

描述和表达个人真实的生活体验，如参加志愿活动、购物体验、旅行等，能使作文更具感染力和共鸣。

关注身边事物

从日常生活中发现和分析小事件，如商家的营销策略、商品质量、沿途风景等，增强作文的实用性和思考深度。

表达情感和思想

作文不仅是描述事实，更是表达个人的情感和思想。通过心灵去感受和体验，使作文更具个性和深度。

使用具体事例

通过具体的事例来支撑论点，如微笑面对生活的重要性、文物文创产品的破圈现象等，使论述更具说服力。

灵活穿插

“联系现实”不应仅限于文末，可以灵活穿插于文章的各个段落，成为联结理论与实际的桥梁。

引入现实热点

结合当前社会的热点和时事，如政治思想教育、精神文明建设和道德意识等，使作文更具时效性和现实意义。

运用归纳法

在举例后，对事例所蕴含的道理进行概括和归纳，揭示论据与论点之间的逻辑关系，以突出中心论点。

通过以上方法，可以使作文更加贴近实际，增强其说服力和感染力。