要快速抄写英语作文，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的范文

可以选择课堂上老师讲解的范文，或者参考一些优质的写作书籍和在线资源。确保范文覆盖了你需要背诵的作文类型和主题。

理解并翻译范文

在开始抄写之前，先通读几遍范文，确保理解其大意。然后将范文从英语翻译成汉语，这一步非常重要，因为它能帮助你更好地理解文章的结构和表达方式。

分段抄写

将范文分成若干段，逐段进行抄写。在抄写每一段时，可以边抄边理解其含义，不必拘泥于每一个单词，重点是掌握文章的整体结构和逻辑。

使用记忆技巧

可以尝试为每个段落或关键句子设置记忆钩子，例如用有趣的故事或图像来帮助记忆某个观点或表达。

多次重复和默写

抄写完一段后，多次重复阅读并尝试背诵，而不是单纯地抄写。可以采用默写的方式来加强记忆，所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。

注意书写速度与理解

尽量保持快速而准确的书写，同时确保理解每个单词和句子的意思。可以尝试两只笔同时上下并排抄写单词，提高书写速度。

定期复习

抄写完成后，定期进行复习，巩固记忆。可以设置一个复习计划，每天抽出一定时间进行回顾和背诵。

录音对比

将自己背诵的内容录下来，与原稿进行对比，检查发音、语调和停顿等方面的问题，并进行改进。

通过以上步骤和技巧，你可以更高效地抄写和背诵英语作文，提高写作水平。