作文提纲的列法如下：

题目

将题目（或补充完整的题目）写在第一行正中间。

主要内容和中心思想

在题目下面，简要地写出这篇作文的主要内容及要表达的中心思想。

结构安排

材料组织顺序：先写什么、后写什么，全文一共准备分为几大段，每段写什么，要以小标题的形式、按照一定的顺序把材料组织起来。

重点内容确定：依据表达中心的需要，确定出哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，标明“详”“次详”“略”的字样；重点段又打算分几层来写，先写哪层、后写哪层，具体列出准备重点写的步骤、次序。

开头与结尾设计：依据文章选用的材料及要表达的中心思想，确定好开头、结尾的方法，并在提纲中简单注明。

衔接与过渡：考虑好层次之间、段落之间该如何衔接过渡，哪些内容需要照应，如何照应，也简单标注一下。

具体列提纲的方式方法

巧列小标题：使用小标题可以使作文思路一目了然，简单易学，尤其适合于作文基础中下层的学生。例如，若写《班有三宝》一文，可以将内容分为：一宝——亲切妈妈型；二宝——西洋潮流型；三宝——温文尔雅型。

内容串联式：选用一个或几个与文章主旨密切相关的句子或一小段话，在文章的若干处不断重复，形成间隔反复或排比，构架文章的主体结构，使各部分内容有机地串联起来。

通过以上步骤和方法，可以有效地列出作文提纲，帮助自己更好地组织和规划文章内容，使文章结构清晰、逻辑严密。