英语作文处理麻烦的方法如下：

保持冷静和理性

当遇到困难时，首先要做的是保持冷静和理性，这样才能更好地找到解决问题的方法。可以通过深呼吸、散步或进行其他放松活动来帮助自己冷静下来。

优先排序和计划

将问题分解成更小、更容易管理的部分，并为每个部分设定明确的截止日期。通过制定详细的计划，可以更有效地管理时间和任务，从而减轻压力。

寻求帮助

如果问题超出了自己的能力范围，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家人请教，他们可能会提供有价值的建议和支持。

积极应对

尝试从积极的角度看待问题，寻找学习和成长的机会。通过克服困难，可以增强自信心和应对未来挑战的能力。

管理期望

理解并接受自己和他人的期望是重要的。设定合理的目标，并学会在实现目标的过程中庆祝每一个小成就。

培养兴趣爱好

通过参与自己喜欢的活动，如运动、音乐、阅读等，可以转移注意力，减轻烦恼和压力。

时间管理

合理安排时间，确保有足够的时间用于学习、休息和娱乐。避免拖延，按计划完成任务。

沟通与理解

如果烦恼源于与他人的冲突或误解，尝试与他们进行坦诚的沟通，寻求理解和解决方案。

通过以上方法，可以更有效地处理英语作文中的麻烦，提高写作能力和应对压力的能力。