英语作文的写作可以遵循以下步骤和技巧：

审题立意

背景语：从背景语入手，审清思路模式。

话题语：从话题语入手，审清话题主旨。

启发语：从启发语入手，审清写作重点。

强调语：从强调语入手，审清写作要求。

构思文章

联想：通过相似、相关、相对等思维方式，添加时间、地点、态度、动词等题目元素。

拟题：提醒主题，反映内容，巧用修辞，化用名句，借用歌曲，妙用符号，呼告情感。

谋篇布局

开头：要引人，开门见山，直截了当；制造悬念，引人入胜；提出问题，引人注意；说明情况，交待背景。

结尾：要有力，画龙点睛，发人深思；总结全文，照应开头；表达完毕，自然收尾；抒发情感，引起共鸣。

文体固定

记叙文：三分之二的篇幅落足于表达。

议论文：反之。

句子表达

达意：句子要完整，语法正确，符合习惯。

句式和谓语动词：要有根有据。

语言生动

修辞手法：避免平淡表述，尝试比喻、拟人等修辞手法，使文字更加鲜活。

细节描写

丰富内心世界：一篇有深度的文章，往往源自于作者丰富的内心世界和独到的见解。

逻辑连贯

结构清晰：英语作文讲究“起承转合”，即开头引入主题，中间展开论述，结尾总结升华。

过渡词：使用如“However”、“In addition”、“On the contrary”等连接词，使文章逻辑连贯。

词汇替换

笼统词：如have、take等，意义广泛，搭配性强，可以替代众多具体动词。

同义词和反义词：联想相关词汇，利用语言的内在联系，多层次、多角度地运用语言。

人称和时态

人称：根据题意选择正确人称，注意第三人称的用法。

时态：注意一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时的用法。

地点状语

用法：注意in、on、at三者的用法，正确表达地点。

通过以上步骤和技巧，可以有效地构思和撰写一篇高质量的英语作文。建议在写作过程中多读、多练，积累词汇和表达方式，提高语言运用的能力。