要使作文从干瘪变得丰满和生动，可以从以下几个方面进行升华：

多角度审题和拓展素材

养成多角度审题的习惯，打开思维，发现一个作文题背后丰富的素材。学会转化和活用已有素材，挖掘其多重内涵，比如在描述事件时，可以加入他人的帮助和自己的品格推动等情感和成长元素。

细节描写

注重细节描写，用具体的感官描写让读者身临其境。例如，描述一个场景时，可以描绘环境、气氛、人物动作和表情等细节，使文章更加具体和生动。

运用修辞手法

巧妙运用比喻、拟人、排比等修辞手法，增强作文的表现力和感染力。例如，在描写春天时，可以用“春风十里，不如你”这样的诗意比喻，立刻让文章生动起来。

提升论证深度

避免仅堆砌观点，深入挖掘观点背后的原因，并用充分的论据支撑观点。选择合适的论证方法如举例论证、对比论证、比喻论证等，使论证过程更有说服力。

升华主题

挖掘更深层次的含义，思考文章能引发读者的哪些思考，使主题更加深刻。例如，在描述一个事件时，可以思考其背后蕴含的人生哲理或社会意义，从而提升文章的升华度。

引用古诗词

在文章标题、开头或正文中引用古诗词，增加文章的文学素养和趣味性。例如，在标题处引用古诗文名句，或在开头用诗词佳句领起全篇，使文章显得意蕴深刻。

添加情感色彩

在描述事物时加入个人情感，使文章更具人性化和情感共鸣。例如，在描述一个令人难忘的场景时，可以表达出内心的喜悦或感动，让读者产生共鸣。

避免重复和多样化表达

注意避免过度重复相同的表述或句式，丰富词汇和表达方式，使文章更加丰富多彩。

加入个性化元素

在写作中加入自己的观点、经历和感受，使文章更具个性化和独特性。

通过以上方法，可以使作文从干瘪变得丰满、生动且有深度，从而提升文章的整体质量和吸引力。