北大新任校长提出的十句话，涵盖了学习、生活、工作、健康等多个方面，为学生们提供了全面的人生指导。这些建议不仅体现了教育的深刻内涵，也为学生们的成长指明了方向。

1. 结交“两个朋友”

运动场和 图书馆：锻炼身体，增强体魄；博览群书，不断学习。

2. 培养“两种功夫”

本分和 本事：做人靠本分，做事靠本事，这样才能立足并赢得尊重。

3. 乐于吃“两样东西”

吃亏和 吃苦：做人不怕吃亏，做事不怕吃苦，这些经历会转化为宝贵的财富。

4. 具备“两种力量”

思想的力量和 利剑的力量：思想的力量可以战胜一切，而健康的个性和主见则让思想者走得更远。

5. 追求“两个一致”

兴趣与事业一致和 爱情与婚姻一致：兴趣使事业充满激情，爱情使婚姻稳固幸福。

6. 插上“两个翅膀”

理想和 毅力：有了理想和毅力，就能实现目标，飞得更高更远。

7. 构建“两个支柱”

科学和 人文：科学和人文并重，促进全面发展。

8. 配备“两个保健医生”

运动和 乐观：运动保持生理健康，乐观保持心理健康。

9. 记住“两个秘诀”

健康的秘诀在早上和 成功的秘诀在晚上：早起锻炼，晚上读书思考，提高效率和生活质量。

10. 追求“两个极致”

发挥自身潜力到极致和 延长寿命健康到极致：充分利用时间，提升自我，享受健康长寿的生活。

总结

这些建议不仅适用于学生，也适用于每一个追求成长和成功的人。它们提醒我们在大学期间和未来的生活中，要注重身心健康，培养良好的习惯和品格，积极面对挑战，不断学习和进步。通过这些建议，我们可以更好地规划自己的未来，实现个人价值和社会贡献。