托福和雅思作文的备考策略如下：

制定合理的备考计划 ：明确考试时间和目标分数，合理安排备考计划，每个阶段都要有具体的学习目标和计划，并不断调整和完善。

提高语言综合能力

扩充词汇量，理解词汇的含义、用法和搭配。

提高阅读理解能力，培养快速阅读和准确理解文章的能力。

加强听说能力，提高听力和口语表达的流利度和准确性。

熟悉考试内容和形式

认真了解考试的题型和难度，知道该怎样应对各种题型。

多做模拟题和真题，熟悉题目的出题方式和解题思路。

注意考试时间限制，合理分配时间，不浪费时间在难题上。

练习写作技巧

了解和掌握写作技巧，如如何写出好的开头和结尾，如何使用过渡词和句等。

通过阅读高分范文，分析其写作技巧和方法，并模仿练习。

积累写作素材

在平时的学习中，注意积累写作素材，包括好的句子、段落和文章。

这可以作为参考，帮助你在写作时提高语言表达能力和内容质量。

反复修改和润色

写作完成后，要进行反复修改和润色，检查语法、拼写和表达是否准确。

可以请老师或同学帮忙检查和提出建议，或者使用语法检查工具来辅助修改。

明确雅思作文的基本要求

雅思作文分为Task 1和Task 2两部分，要求考生具备不同的写作能力。

Task 1主要测试考生对数据的描述和分析能力，要求考生能够简明扼要地呈现数据信息。

Task 2则要求考生就某一话题发表自己的看法，并给出理由和例证。

掌握雅思作文的基本结构

雅思作文的基本结构包括开头、主体和结尾三个部分。

开头部分要简要介绍文章的主题和背景，引出下文。

主体部分要围绕主题展开论述，给出理由和例证支持自己的观点。

结尾部分要对全文进行总结和归纳，强调自己的观点。

提高雅思作文的语言表达能力

在写作过程中，要注意使用准确、简洁的语言表达自己的意思。

注意语法规则和拼写准确性，避免出现低级错误。

通过扩大词汇量、学习高级词汇和短语等方式来提高语言表达能力。

练习写作和反复修改

考生需要进行大量的写作练习和反复修改。

可以选择一些雅思范文进行模仿和学习，同时还需要不断地进行写作练习，以提高自己的写作水平和技巧。

通过以上策略，考生可以有效地提高托福和雅思作文的分数。建议考生在备考过程中，多做一些模拟题和真题，熟悉考试形式和内容，同时注意积累写作素材和练习写作技巧。