QQ空间留言板已经删除的留言无法通过QQ服务器直接恢复，但你可以尝试以下几种方法来间接找回：

检查回收站功能

QQ空间提供了一个回收站功能，可以找回一定时间内删除的内容，但留言板并不在回收站功能的覆盖范围内。

对于QQ会员用户，如果开启了消息漫游功能，可以在另一台设备或重新安装后的QQ中查看已删除的留言。

检查系统问题或网络故障

有时，留言的消失可能是由于系统问题或网络故障导致的。在这种情况下，你可以尝试重新登录QQ或等待一段时间，看看留言是否会自动恢复。

备份与恢复

如果你曾经对QQ空间进行过备份，那么你可以尝试通过备份文件来恢复被删除的留言。在QQ空间的“空间设置”中，你可以找到“QQ空间数据管理”选项，进而选择“备份与恢复”功能。

使用第三方工具

有一些第三方工具如GetQzoneHistory，可以通过扫描你的QQ数据来恢复已删除的留言、说说、好友、转发列表等。这个软件需要使用Python安装，并且支持Windows和Mac电脑。

建议

及时备份：定期备份QQ空间的数据是一个很好的习惯，以防万一。

检查回收站：即使留言板不在回收站范围内，也可以尝试检查是否有其他内容被误删除并恢复。

使用第三方工具：如果以上方法都无效，可以考虑使用第三方工具来尝试恢复数据，但需注意数据安全。

希望这些方法能帮助你找回被删除的留言。