要确定自己的使用权是否被别人侵占，可以考虑以下几个方面：

土地使用权证或相关文件：

检查自己是否持有合法的土地使用权证或其他相关文件，这些文件是证明土地使用权的重要依据。

土地使用情况：

核实自己是否实际使用该土地，并且没有被他人非法占用或改变用途。

侵占行为：

观察是否有他人未经允许使用、转让或破坏你的土地，例如在土地上建造建筑物、种植作物或进行其他活动。

法律途径：

如果怀疑自己的土地使用权被侵占，可以先尝试与侵占者协商解决。如果协商无果，可以向当地土地管理部门投诉或向法院提起诉讼，要求返还土地使用权并赔偿损失。

根据《民法典》和《城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》的规定，公民的合法财产，包括土地使用权，是受到法律保护的，禁止任何人非法侵占。当土地使用权受到侵犯时，土地使用权人有权依法采取措施保护其权利，可以请求当地市、县人民政府土地管理部门责令侵害人排除妨碍、停止侵害、返还土地、恢复土地原状、赔偿损失。

因此，如果你发现自己的土地使用权被侵占，建议及时采取法律手段维护自己的合法权益。