关于减肥期间被投食的朋友圈文案，结合减肥决心、饮食调整、运动激励等元素，整理出以下分类建议：

一、减肥决心类

1. "告别懒散，迎接轻盈人生!今天起用自律和汗水书写健康新篇章"

2. "减肥不仅是数字游戏，更是与自我的深度对话。每一步选择都是对更好生活的承诺"

3. "不再羡慕他人成果，专注自身进步。每一点改变都值得庆祝"

二、饮食调整类

1. "告别高热量、低营养，多吃蔬菜水果全谷物，用自律掌控饮食"

2. "零食虽好，健康更重要。学会拒绝暴饮暴食，用智慧管理卡路里"

3. "早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。三餐规律是减肥的关键"

三、运动激励类

1. "每周几次有氧运动+力量训练，燃烧脂肪+提升代谢。汗水是勋章，坚持是武器"

2. "运动不仅塑造身材，更释放压力。让每一次跳跃都成为对未来的投资"

3. "从今天开始，用汗水浇灌健康。每一步都算数，每滴汗水都在发光"

四、心态建设类

1. "减肥是场持久战，不求速成但求稳定进步。成功不在于开始早晚，而在于坚持久远"

2. "接纳不完美，拥抱变化。真正的美丽来自内心自信与健康体态"

3. "把每次失败当垫脚石，用积极心态迎接挑战。生活因努力而美丽，减肥因坚持而成功"

五、生活态度类

1. "减肥路上，拒绝平庸。用自律和努力定义新生活，让身体与灵魂同步轻盈"

2. "健康才是真财富，美丽才是真自由。轻盈身体才能承载更多可能"

3. "每天都是新挑战，用感恩心态对待每一餐。吃货也能活出健康美"

建议使用时搭配相关图片或短视频，增强感染力。减肥需长期坚持，文案可定期更新进度激励自己。