“相濡以沫不如相忘于江湖”的意思是 在困境中，虽然互相帮助可以渡过难关，但有时候放弃执著，各自独立面对生活也是一种更自由、更开放的选择。这句话比喻在相同的困境中，用微薄之力去帮助彼此，倒不如放弃执著，用全新的姿态去面对世界。

具体来说，这个成语来源于《庄子·内篇·大宗师》，原文是：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”意思是泉水干涸了，鱼儿只能互相吐唾沫来求生，这种互相帮助虽然能暂时缓解困境，但不如各自去江湖里畅游，获得更广阔的空间和自由。

此外，这个成语也可以用来形容夫妻感情。在夫妻相处中，有时过于依赖对方反而会增加彼此的负担，不如各自独立面对生活，这样既能保持个人的成长，也能减少矛盾。

总结来说，“相濡以沫不如相忘于江湖”强调的是在困境中，虽然互相帮助是美好的，但有时放手，各自追求更广阔的天空，才能获得真正的自由和幸福。