中学生自认为的心理发展水平与现实之间存在一定的差异，具体表现如下：

独立性增强

中学生开始表现出强烈的独立意识，认为自己已经是“小大人”，希望摆脱父母的束缚，获得更多的自主权。

他们希望自己的言行举止更加符合成年人的标准，甚至开始质疑权威，如老师和家长。

认知能力发展

青少年在认知能力上有显著发展，包括抽象逻辑思维和辩证思维的形成，能够更全面地分析自己和周围世界。

他们开始思考人生的意义，形成自己的世界观，但这些思考往往还不够成熟，容易陷入迷茫。

情感与自我意识

中学生的自我意识迅速发展，关心自己的内心世界，但同时也面临着自我评价的困惑和自尊心的脆弱。

他们可能会因为现实中的挫折而感到无助和压抑，进而产生逃避现实的行为。

社会角色与责任

青少年在心理上渴望承担社会责任，但实际能力尚未完全成熟，导致他们在面对社会角色时感到矛盾和困惑。

他们开始探索自己的社会身份，试图找到自己在社会中的位置。

心理问题的出现

由于心理发展速度滞后于生理发展，中学生容易出现各种心理问题，如孤独、压抑、自我认知困惑等。

这些心理问题可能会影响他们的学习、人际关系和日常生活。

建议

加强心理健康教育：学校和家庭应加强对中学生的心理健康教育，帮助他们认识和理解自己的心理发展阶段，学会应对心理压力和挫折。

提供心理支持：学校和班级可以设立心理辅导机构，提供专业的心理咨询服务，帮助中学生解决心理问题，促进他们的心理健康发展。

鼓励社会参与：鼓励中学生积极参与社会活动，增强他们的社会责任感和实际能力，帮助他们更好地适应社会。

通过以上措施，可以帮助中学生更好地理解和应对自己的心理发展水平与现实之间的差异，促进他们的全面发展。