道家思想对中国历史和现实的影响是深远且多方面的，具体体现在以下几个方面：

政治领域

无为而治：道家思想提倡顺应自然规律，减少人为干预，让社会自然发展。这一理念在中国古代政治中得到了广泛应用，许多帝王如唐太宗李世民等都曾借鉴道家思想，实行轻徭薄赋的政策，使得国家政治清明，经济繁荣。

黄老思想：黄老道家提出了法、术、势、利、力等概念，使先秦学术摆脱了理想主义的窠臼，走上了现实主义的道路。这一思想在汉初的文景之治等历史时期发挥了重要作用。

哲学领域

道法自然：道家哲学的核心是“道”，认为“道”是宇宙万物的本源和规律。道家思想对中国哲学的发展产生了重要影响，如老子的《道德经》和庄子的《庄子》等著作，成为中国哲学的经典。

顺应自然：道家思想强调顺应自然，反对过度追求功利，提倡内心的宁静与和谐，对后世哲学思想产生了深远的影响。

文化领域

文学与艺术：道家思想影响了古代诗词、小说和戏剧的创作，如陶渊明的田园诗、曹雪芹的《红楼梦》等都体现了道家思想的影响。在艺术上，道家思想强调“天人合一”，追求自然与人的和谐，对中国山水画、园林艺术等产生了重要影响。

宗教文化：道家思想中的“道教”是一种宗教信仰，它吸收了道家哲学的许多元素，形成了独特的宗教体系。道教在中国历史上曾经非常盛行，对民间信仰、道教仪式、道观建筑等方面产生了深远的影响。

科技领域

科学技术：道家思想对中国古代科学和技术的研究产生了一定的影响。例如，道家对自然现象的解释和探索，为古代天文学、医学等学科的发展提供了思想基础。

社会与日常生活

自然主义：道家思想强调返朴归真，主张人们应与自然和谐共生，这一思想在现代社会中仍然具有积极的意义，引导人们追求简朴、自然的生活方式。

辩证思想：道家思想中的辩证思想，如“刚柔并济”、“以雌守雄”等，对现代社会的思维方式和人生态度也有深远的影响。

现代影响

社会和谐：道家思想中的“和谐”观念，如“天人合一”、“返朴归真”等，在现代社会中成为构建和谐社会的重要思想资源。

政治智慧：道家思想中的“无为而治”理念，在现代社会中仍被视为一种理想的治国方式，对于现代政府的治理具有重要的启示意义。

综上所述，道家思想对中国历史和现实的影响是全方位的，从政治、哲学、文化到科技、社会日常生活等各个领域都留下了深刻的印记。道家思想的核心理念如“道法自然”、“无为而治”等，不仅在古代社会中发挥了重要作用，在现代社会中也仍然具有重要的现实意义。