人生确实常常伴随着无奈与力不从心，这是由于多种复杂因素交织而成。以下是一些导致这种感觉的主要原因：

社会制度的不公

社会制度如贫困、出身、性别歧视、种族歧视等，可能在一定程度上限制了个人发展的机会，使人们感到无奈。

生活压力的重负

现代社会节奏快，工作和生活压力巨大，如工作繁忙、身体疾病、家庭问题等，这些压力让人难以承受，感到无助。

个人能力的限制

每个人都有自己的天赋和能力限制，有些事情可能因为能力不足而无法实现，这会让人产生无奈感。

身不由己的情况

生活中存在许多身不由己的情况，很多事情不是个人所能控制的，这种无力感让人无奈。

意外和遗憾

人生中的意外和遗憾是不可避免的，如不想遇见的人出现、最想陪伴的人离开、期盼已久的事落空等，这些都会让人感到无奈。

逃避自由的心理

心理学家M·斯科特·派克指出，很多人力不从心的根源在于他们总想逃避自由，不能为自己的问题和生活承担责任，这种心态让人在面对困难时倾向于放弃。

尽管人生充满无奈，但我们可以采取一些积极的态度来应对：

学会释然和放下：

接受无法改变的事实，学会放下，这样可以让心灵得到解脱，减轻无奈感。

保持乐观：

学会乐观面对生活中的琐事和压力，不要让它们影响心情和笑容。

积极面对问题：

勇敢面对和解决问题，不逃避，不依赖他人，培养自主解决问题的能力。

寻找新的机会：

当天关上一扇门时，尝试寻找和打开另一扇窗，保持对未来的期待和希望。

总之，虽然人生充满无奈，但通过积极的心态和努力，我们仍然可以找到属于自己的光明。