如果你想在老年时参加高考并撰写一篇优秀的作文，以下是一些建议：

积累素材和词汇

阅读广泛：多读书，用心读，积累好词好句和段落，丰富自己的语言库。

背诵经典：平时多背一些优美的开头、结尾和段落，以备不时之需。

关注社会热点

收集素材：关注时事新闻，收集社会热点素材，如世博、亚运、低碳生活、校园安全等，并整理这些素材，提炼出可以用于作文的要点。

观察生活细节

留意身边事：多关注自己身边的生活细节，如校园安全中的保安装扮、表情、说话等，这些细节可以成为记叙文的生动素材。

确立新颖标题

创意命名：确立一个新颖、独特的文章标题，有时能起到事半功倍的效果。

坚持写日记

练笔积累：坚持写日记，既能锻炼写作能力，又能积累素材，为高考作文做好准备。

引用名人名言

增加说服力：学会引用名人名言，使文章更具说服力，但要注意使用的恰当性，避免乱用。

学会套用和变通

灵活应对：学会套用和变通，以不变应万变，提高作文的应变能力。

分析阅卷老师喜好

了解评分标准：了解高考语文阅卷老师的喜好，如多关注社会热点和细节描写，有助于提高作文得分。

总结和反思

回顾旧作：考前多回顾自己以前写的作文，总结经验和教训，找出可以改进的地方。

模拟练习

多做练习：多做一些高考模拟语文试卷的作文，熟悉考试形式和题型，提高应试能力。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的写作水平，为老年时参加高考作文做好准备。祝你成功!