语文头疼可能是由于多种原因造成的，包括缺乏写作兴趣、写作技巧不足、思维训练不够等。以下是一些建议，希望能帮助你解决语文头疼的问题：

增加阅读量

多看一些课外书或者优秀的范文，这样可以积累更多素材，让孩子在写作文时能有东西可写。

多读范文或者优秀的作文，可以让孩子更好地理解写作的主题和思想，写出来的文章更有深度。

培养写作兴趣

激发写作兴趣和动力，家长和老师需要共同努力，引导他们多观察生活、积累素材、提高语言表达能力、理解作文结构，并激发他们的写作兴趣和动力。

树立信心，写作并不是一件痛苦的事情，相反，那是一件快乐的事情。找到自己为什么不喜欢写作文，或者一写作文就头痛的原因，然后针对性地解决。

加强思维训练

多思考、多观察生活，积累素材，提高语言表达能力。

在写作前先构思故事，包括人物和事件，然后安排叙述顺序、时间或空间等，这样可以帮助理清思路。

多写多练

保持写作的手感，每天或者每周找一个固定的时间专门用来练习写作。

与家长或老师一起完成作文，逐步积累经验，提高写作能力。

调整心态

用平常心对待作文，不要过于在意分数，而是把作文看作是一个表达自己想法的平台。

不要害怕犯错，写作是一个不断学习和进步的过程，允许自己犯错误，从中吸取教训。

希望这些建议能帮助你缓解语文头疼的问题，提高写作能力。