提高写作联系能力可以通过以下几种方法：

运用比较、对照、联想等方法

构建合理的联系思维，捕捉事物内部诸要素之间和事物之间的相互作用、相互影响的关系。世界是一个普遍联系的统一体，任何一个事物都和周围的其他事物之间都是有条件地联系着。

反复训练和反馈

写作更像是一门手艺，需要反复训练。在有明确反馈的情况下，不断修改和完善自己的作品。可以借助一些工具或平台，如DeepSeek，从写作和读者角度分析文章，找出不足并进行改进。

积累写作素材

阅读更多书籍，增加词汇量。鼓励观察生活，记录日常经历，并学习如何描述和表达情感和想法。通过这些活动，积累更多的写作素材，使写作更加得心应手。

学习写作技巧和结构

参加写作课程、研讨会或工作坊，学习写作技巧和构建文章的方法。阅读有关写作的书籍和文章，了解如何运用修辞手法和组织文章结构。

培养写作思维和想象力

培养观察力、思考力和想象力。写作不仅仅是文字的堆砌，更是思维的表达。开阔思维，生活中处处是灵感。

制定写作计划

制定一个写作计划，包括每天或每周要完成的写作任务。这有助于建立写作习惯，使写作成为日常生活的一部分。

联想技巧

通过因果联想、相似联想、对比联想、拓展联想和线索联想等方法，锻炼联想能力。联想的过程可以帮助找到写作的思路和方法。

培养阅读习惯

阅读是获取素材和灵感的重要途径。多读各类优秀作品，了解不同文体的写作风格和技巧，学习别人的写作方法。

通过以上方法，可以逐步提高写作的联系能力，使写作更加流畅和连贯。