在书法中，“指腕之争”通常指的是在书写过程中手指和手腕的协调与运用。以下是一些关于如何写好作品的建议：

运指为主，用指为副 ：在书写时，手指的动作应该轻微且多为伸缩动作，这些动作在书写长笔画时尤为重要。运腕是主要的，手腕需要随着笔画的需要进行左右、上下摆动，幅度随字的大小而调整。

手指动作的细腻运用

作点：

向左以中指斜顿，向右以大指齐顿。

作横画：皆用大指遣之。

作策法：抑指抬笔上。

作勒法：用中指钩笔涩进，覆画以中指顿笔，然后以大指遣至尽处。

运腕的全方位运用：

运腕不仅限于平腕的摆动，还包括提、按、扭、转等各个方向的转换，动向是全方位的。这种全方位的运腕可以使笔画更加生动活泼。

运笔与运指相配合：

运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画，运笔要注意运指和运腕的配合。提按、顿挫和转折是运笔时需要注意的要点，同时还要注意速度的快慢，使每一笔都富有虚实变化，从而增加艺术性。

掌握正确的姿势：

在书写时，要保持掌虚，便于运指灵活，以写好字的姿态。唐代张怀瓘曾说：“笔在指端则掌虚，运动适意、腾跃顿挫，生意在焉。”。

通过以上方法，可以更好地掌握书法中的指腕运用，从而写出具有艺术性的作品。建议多加练习，体会手指和手腕的协调与配合，逐渐形成自己的风格。