如果你在写作业时感到没力气，以下是一些建议可以帮助你恢复精力，提高学习效率：

适当运动

适量的运动可以帮助提高血液循环，缓解疲劳感。你可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻松的运动方式，避免剧烈运动导致身体更加疲惫。

保证充足的睡眠

确保每晚有足够的睡眠时间，良好的睡眠有助于恢复体力和精力。成年人一般需要每晚7-9小时的睡眠。

合理安排时间

制定一个合理的学习计划，将任务分解成小块，每完成一部分可以适当休息。避免长时间连续学习，使用番茄工作法（25分钟工作，5分钟休息）可以提高专注力和效率。

调整学习环境

选择一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰，有助于提高学习效率。保持桌面整洁，减少不必要的物品，有助于集中注意力。

激发学习兴趣

找到自己完成作业的动力，比如完成后可以获得老师的赞扬或好成绩。设定一些小目标，并给自己设定奖励，可以增强学习动力。

保持正确的姿势

坐姿要端正，避免长时间低头或弯腰，以免引起肌肉疲劳和酸痛。每隔一段时间站起来活动一下，做一些伸展运动。

饮食调整

保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是富含蛋白质和维生素的食物，有助于提高身体的耐力和精力。避免过多摄入糖分，以免引起血糖波动。

心理调适

如果是因为对作业内容不感兴趣而感到无力，可以尝试调整心态，找到学习的乐趣。也可以通过与同学讨论、寻求帮助等方式，增强学习的积极性和主动性。

通过以上方法，你可以更好地应对写作业时的无力感，提高学习效率。如果乏力感持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。