要绘制写作业时的颈椎姿势图，可以参考以下步骤：

理解颈椎的解剖结构

颈椎由七个颈椎组成，顶部与头骨相连，底部与肩胛骨和胸椎相连。

颈椎的自然曲线和角度是关键，避免过度弯折。

确定姿势

坐姿要挺胸抬头，双臂自然下垂，腰背挺直。

颈部自然下垂，避免过度前倾或后仰。

绘制基本形状

可以用简单的几何形状（如圆柱体和球体）来表示颈部和肩部的基本结构。

颈部可以看作是一个稍微倾斜的圆柱体，而肩部则可以看作是一系列相互连接的球体和圆柱体。

添加肌肉细节

在基本形状的基础上，添加肌肉的细节，如斜方肌、胸大肌和三角肌。

注意肌肉的形状和阴影，以增加立体感。

考虑透视和角度

使用一点透视或二点透视来绘制三维空间中的肩颈部位。

考虑角色转动或倾斜时，肩颈部位的外观变化。

绘制服装

如果角色穿着衣服，要考虑服装如何随着肩颈部位的结构而变化。

服装的褶皱和紧张部分可以暗示下面的肌肉和骨骼结构。

添加阴影和高光

根据光源的方向，添加阴影和高光，以增强立体感和真实感。

注意肩部和颈部的凹凸不平，这些区域的阴影会有所不同。

练习动态姿势

通过观察真人模特、照片或解剖图，了解不同角度和姿势下的肩颈部位变化。

练习绘制不同动态姿势的肩颈部位，以获得更自然的效果。

通过以上步骤，你可以绘制出一个既符合人体解剖结构又具有真实感的写作业颈椎姿势图。