放学后回家写作业的步骤和习惯，可以参考以下建议：

放好书包换鞋衣

放学回家后，先换好拖鞋和衣物，把换下的东西放在固定位置，然后将书包放在书桌上。家长应有意识地培养孩子认真收纳的习惯。

洗手洗脸讲卫生

孩子在回家途中可能会变得有些脏，建议先洗手洗脸，养成卫生习惯。洗手洗脸的口诀是：“洗脸洗净眼耳鼻，耳后脖子别忘记；手心手背手指缝，都用肥皂洗干净”。

喝水吃东西

让孩子先喝水，吃一些水果，避免喝饮料和吃太多东西，以免影响晚餐。

先进行复习

在写作业之前，先进行复习，可以帮助孩子巩固当天学到的知识。可以采用思维导图法或白纸默写法进行复习。

制定写作业的顺序

与孩子一起制定写作业的顺序，根据孩子的学习情况和兴趣安排难易题目。可以采用“先易后难”的方法，让孩子在攻克难题后建立信心。

开始做作业

复习完成后，孩子可以开始做作业。做作业时一定要审好题，格式规范正确，专心致志，独立完成作业。

检查对错要仔细

做完作业后，要让孩子学会自检，养成做完题目后检查的习惯。家长可以和孩子一起制作“错题集”，以便于后续复习。

预习明天内容

完成作业之后，可以对明天要学习的内容进行预习，为学习新课程做准备。

给予温暖拥抱和安全感

每天接孩子放学时，可以给孩子一个大大的拥抱，传递安全感与自信。

让孩子先放松玩耍，再投入学习

让孩子先尽情地玩一会儿，放松放松，把一天的压力都释放出去。等孩子休息好了，能量满满了，再去写作业。

使用番茄工作法写作业

把作业分成25分钟能完成的小目标，先易后难。每学习25分钟，就休息5分钟。使用番茄钟可以帮助孩子提高专注力和效率。

把作业当考试写

设定合理的时间限制完成作业，完成后自己批改打分，分析错题，找出知识盲点，针对性地复习练习。

通过以上步骤和习惯，可以帮助孩子更高效地完成作业，同时培养良好的学习习惯和自我管理能力。家长可以根据孩子的实际情况，灵活调整这些建议，以达到最佳效果。