当你感到写作业很累时，可以尝试以下方法来缓解疲劳，提高效率：
休息和放松
休息片刻：每隔一段时间休息一会儿，比如每40分钟休息15分钟，可以喝水、吃点心，缓解疲劳。
洗把脸，喝杯水：重新写之前，洗把脸，喝杯水，有助于提神醒脑。
做深呼吸：深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压，有助于缓解疲劳。
沉思：找一个安静的地方，闭上眼睛，想象一个简单的字，帮助放松心情。
改变环境
改变学习环境：保持房间通风、温度适宜，灯光明亮但不刺眼，有助于减少疲劳感。
听音乐：选择一些节奏稳定、悦耳动听的音乐，有助于提高集中力，但不要听特别喜欢的音乐，以免分心。
合理安排时间
分段完成作业：将作业分成若干个部分，限定时间完成，有助于提高效率，减少疲劳感。
避免临时抱佛脚：尽量不要等到作业要交了才赶着做，容易养成拖延症。
适当运动
做简单运动：如瑜伽的一些简单动作，有助于放松身体。
伸懒腰、打呵欠、提降肩：这些动作可以帮助缓解肌肉紧张，减轻疲劳。
寻求帮助
与同学一起写：不会的可以看同学的，他不会的可以看你的，互相讲解，有助于提高效率。
家长支持：如果确实需要，家长可以提供必要的资源和资料，给予指导和建议，但应避免直接代替完成作业。
通过以上方法，你可以有效地缓解写作业时的疲劳，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助!
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