选择出版社进行自传写作时，可以从以下几个方面进行考虑：

明确出版目标与需求

确定出版自传的目的，是为了留念、分享人生经历还是为了商业销售。

了解自传的主题、风格、受众群体以及是否具有独特的卖点或吸引力。

研究出版社与出版公司

访问出版社的官方网站，了解其出版领域、风格、以往出版的书籍类型以及市场定位。

查阅版权页或相关书籍，获取出版社的联系方式和投稿要求。

研究出版公司，了解其服务内容、价格、口碑等方面，选择适合自己的出版公司进行合作。

选择出版社或出版公司的考量因素

方便性：选择提供一站式服务的出版社或出版公司，可以简化出版流程，节省时间和精力。

成本效益：比较不同出版社或出版公司的报价和服务内容，选择性价比高的机构。

专业性：出版社的专业性和出版方向是否与你的作品相符。

声誉：出版社的声誉和口碑如何，是否有良好的读者评价和市场反馈。

服务质量：出版社的服务质量如何，是否能够提供专业的编辑、排版、印刷等服务。

合同条款：出版社的合同条款是否合理、公平，是否能够保护你的权益和利益。

费用：出版社的费用是否合理，是否能够提供透明的费用明细和结算方式。

利用行业资源

参加各类文学活动，如写作论坛、书展、学术会议等，与出版社的编辑和代表面对面交流。

利用社交媒体平台，如微博、微信、百度等，找到出版社的官方账号，进行私信或留言联系。

通过作家协会或组织推荐自己的作品给出版社。

如果作者有经纪人，可以通过经纪人联系出版社的编辑。

准备选题策划方案

编写一个专业的选题策划案，包括书籍概述、目标市场、作者简介、样章以及本书亮点和卖点等，这些材料将用于向出版社展示你的作品和出版计划。

审查合同条款与版权保护

仔细审查合同条款，确保合同中包含明确的版权归属、版税分配、出版周期、发行范围等内容，保护自己的权益。

确保出版社对作品的版权保护措施得当，避免侵权行为。

了解出版社的编辑团队与专业支持

了解出版社的编辑团队和他们的专业支持，确保作品能够得到专业的编辑和校对。

通过以上步骤，你可以更全面地评估和选择合适的出版社，以确保自传能够顺利出版并达到预期的市场效果。